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跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地 蚂蚁庄园问答一览

2022年03月18日 10:46来源:互联网作者:李怼怼

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支付宝蚂蚁庄园每日一题的答案分享来啦,跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?答对题就可以获取到180g饲料,去喂养你的小鸡,想要知道每日答案能够稳稳获取180g饲料的玩家来看看小编分享的每日一题问答吧~

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跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?

A、脚尖着地

B、脚跟着地

正确答案:A、脚尖着地

答案解析:

脚尖。跳绳脚尖着地更加轻松,重心好掌握,不易损伤踝、膝关节和腰部。

如果单用脚跟着地,重心不稳,易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部。

整个脚都着地,会产生巨大的震动,动作笨拙,跳不了几个,就头晕脑胀的了,且特易疲劳。

跳绳前要做好热身运动,抻拉身体,动作标准,否则不但起不到锻炼身体的功效,而且对健康有害。

以上就是关于这道题目的回答嘞,感兴趣的玩家可以持续关注哦,不仅能够领取饲料,还能够学习到一些小知识。

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