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普通人在运动健身过程中,需不需要喝运动饮料

2022年04月01日 11:07来源:互联网作者:李怼怼

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支付宝蚂蚁庄园每日一题的答案分享来啦,答对题就可以获取到180g饲料,去喂养你的小鸡,想要知道每日答案能够稳稳获取180g饲料的玩家来看看小编分享的每日一题问答吧~

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普通人在运动健身过程中,需不需要喝运动饮料?

A、视时间、强度而定

B、要喝、多多益善

正确答案:A、视时间、强度而定

答案解析:

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的;

可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用;

由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因此引起血糖下降;

若不能及时补充,工作肌肉会因此而乏力,另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖;

血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱,并产生疲劳感。

以上就是关于这道题目的回答嘞,感兴趣的玩家可以持续关注哦,不仅能够领取饲料,还能够学习到一些小知识。

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