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Wysa减压聊天

Wysa是你的人工智能朋友,你可以免费聊天。与可爱的企鹅交谈,或使用它的自由正念练习来有效缓解焦虑、抑郁和压力管理。无论你是想更好地应对精神障碍、管理压力还是促进心理健康,它基于治疗的技术和对话都是一款非常可爱和冷静的治疗聊天应用。

Wysa,你的快乐伙伴,将通过生命的大和小焦虑来支持你,以科学为基础来加强你的心理健康。研究支持的、广泛使用的CBT、DBT、瑜伽和冥想的技术被用来支持你的压力、焦虑、深度睡眠、损失和其他心理健康和健康需求。

如果你在处理压力、焦虑和抑郁或应付低自尊,那么和Wysa交谈可以帮助你放松和放松——这是善解人意的,乐于助人的,而且永远不会做出判断。你将克服你的心理健康障碍,通过移情对话和免费的CBT治疗为基础的技术。所以,把你的心倾注到你的快乐伙伴怀莎身上吧,因为你的身份将保持匿名,你的谈话将受到隐私保护


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