又见正念是一款有各种专题课程的冥想解压软件,提供了多个练习课程,而且都是免费的,不需要花费任何费用,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价!可以睡的很好,再也不会失眠了,失眠的朋友们如有需要,尽快下载使用吧!
又见正念特色
1、这里提供的助眠方法非常的多,大家可以选择自己喜欢的方法进行改善睡眠
2、可以一键的搜索自己喜欢的方法进行睡眠,非常的方便好用
3、这里提供了丰富的音乐都是供大家使用的,可以改善大家的睡眠质量
又见正念亮点
1、正念练习的状态实时反馈或是背景音都由你自定义;
2、生成专业的脑电报告,监测你的正念历程;
3、又见正念app与正念老师同步,让系统学习更高效。
又见正念内容
1、线下正念课程同步到又见正念app中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价!
2、与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助“觉察”自我!
3、将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升!
又见正念优势
1、又见正念是一款个性化、场景化、碎片化的冥想练习软件。
2、app将帮助你在喧闹的人海中,如实地觉察自己的情绪、想法、感受;在繁重的工作中,卸下压力、焦躁、烦闷以及疲劳;
3、在缠绕的家庭关系中,营造温馨的夫妻、亲子关系。