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又见正念

又见正念是一款有各种专题课程的冥想解压软件,提供了多个练习课程,而且都是免费的,不需要花费任何费用,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价!可以睡的很好,再也不会失眠了,失眠的朋友们如有需要,尽快下载使用吧!

又见正念特色

1、这里提供的助眠方法非常的多,大家可以选择自己喜欢的方法进行改善睡眠

2、可以一键的搜索自己喜欢的方法进行睡眠,非常的方便好用

3、这里提供了丰富的音乐都是供大家使用的,可以改善大家的睡眠质量

又见正念亮点

1、正念练习的状态实时反馈或是背景音都由你自定义;

2、生成专业的脑电报告,监测你的正念历程;

3、又见正念app与正念老师同步,让系统学习更高效。

又见正念内容

1、线下正念课程同步到又见正念app中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价!

2、与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助“觉察”自我!

3、将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升!

又见正念优势

1、又见正念是一款个性化、场景化、碎片化的冥想练习软件。

2、app将帮助你在喧闹的人海中,如实地觉察自己的情绪、想法、感受;在繁重的工作中,卸下压力、焦躁、烦闷以及疲劳;

3、在缠绕的家庭关系中,营造温馨的夫妻、亲子关系。

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简介:睡眠质量好的话对身体等各方面都是有好处的,当今的人们面对着各种各样的压力,每天被压力弄的睡不着觉,下面乐单机小编给大家带来了几款非常实用的助眠软件,可以利用各种方式让你进入睡眠模式,有一个好的睡眠质量,养成早睡早起的习惯。

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